Sabtu, 29 April 2017

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sakit Maag

Standard
Pantangan Makanan Penyakit Maag - Anda penderita penyakit maag kronis maupun maag akut, jangan sekali-kali mengabaikan asupan makanan Anda.

Kenapa? Karena memang ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu zat asam di lambung Anda kembali naik dan menyebabkan sakit maag Anda kambuh.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sakit Maag

Info Pantangan Makanan Penyakit - Jika Anda ingin penyakit maag Anda bisa segera sembuh, Anda harus tahu apa saja makanan dan juga minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit maag.

Sebagian besar makanan yang di larang di konsumsi oleh penderita sakit maag adalah makanan yang paling banyak peminatnya. Dan salah satunya adlah makanan yang bercita rasa pedas dan asam.

Sebagai orang yang sama-sama menderita penyakit maag, saya sarankan selain mengatur jam makan, Anda juga sebaiknya lebih memperhatikan asupan makanan Anda. 

Hal ini sangat bermanfaat untuk mencegah kambuhnya kembali penyakit maag dan menhindari kondisi yang lebih parah dari penyakit maag ini. Menjaga pantangan makanan untuk penderita sakit maag ini juga bermanfaat untuk memaksimalkan kerja obat agar penyakit maag yang Anda derita bisa sembuh lebih cepat.

Berikut Beberapa Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Sakit Maag

  • Gorengan dan makanan berminyak lainnya. Seperti makanan yang menghandung santan termasuk jeroan dan seafood. Hal ini selain dapat mengganggu sistem pencernaan, mengkonsumsi makanan berminyak atau berlemak dapat meningkatkan produksi asam lambung.
  • Alkohol, kopi, soda dan minuman berkarbonasi lainnya. Minuman jenis ini harus di hindari karena selain dapat memicu naiknya asam lambung juga dapat menimbulkan gas dalam perut
  • Makanan yang mengandung gas. Seperti kol, sawi, kubis, lobak, nangka, durian, lengkeng, dll.
  • Makanan yang mengandung gula tinggi. Seperti cokelat, susu full krim, es krim, cake, dll.
  • Makanan kaleng yang di awetkan termasuk yang di asap
  • Makanan yang bertekstur kasar atau keras
  • Mie instan dna makanan berbahan dasar mie lainnya
  • Hindari penggunaan garam yang terlalu banyak dan bumbu dapur lainnya yang menyengat. Seperti merica, lada, dll.
Selain menjauhi beberapa pantangan makanan untuk penderita sakit maag di atas, Anda juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang di proses dengan cara di bakar atau di panggang. Misalnya seperti sate, steak, dll. Makanan yang di bakar, selain dapat memicu luka di lambung juga dapat meningkatkan resiko menderita kanker (jika bagian yang gosongnya termakan).

Itulah beberapa pantangan makanan untuk penderita sakit maag yang bisa saya sampaikan. Semoga dengan adanya artikel kesehatan ini, bisa lebih meningkatkan kesadaran Anda terhadap kesehatan Anda sendiri. Karena kalau bukan dari sendiri perubahan itu di mulai, dari siapa lagi ?

Solusi Pengobatan:

Bagi Anda yang ingin menyembuhkan sakit maag dengan cara yang alami, aman dan tanpa menimbulkan efek samping serta tidak menyebabkan ketergantungan, kami sarankan Anda untuk mencoba pengobatan bersama jelly gamat QnC obat herbal maag yang terbuat dari ekstrak teripang emas. Silahkan KLIK DISINI untuk informasi lebih lengkapnya.

Baca Juga :


Pantangan Makanan Untuk Penderita Sakit Maag

Sabtu, 25 Februari 2017

Pantangan dan Makanan Sehat Untuk Penderita HIV

Standard
Pantangan dan Makanan Sehat Untuk Penderita HIV - Informasi lengkap seputar makanan apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita HIV, dan makanan apa saja yang di anjurkan untuk di konsumsi oleh penderita HIV bisa Anda dapatkan di sini.

Saya, author blog "Info Pantangan Makanan" selalu berusaha menyajikan berita terbaik seputar makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita suatu penyakit. Semoga bisa bermanfaat.

Pantangan dan Makanan Sehat Untuk Penderita HIV


Pantangan dan Makanan Sehat Untuk Penderita HIV

HIV (Human Immunodeficiency Virus) merupakan penyakit mematikan yang sampai saat ini belum ditemukan obat untuk menyembuhkannya. Kendati demikian, Anda tidak boleh putus asa dan menyerah atas hidup Anda. Sifat putus asa dan menyerah sangat di benci oleh Tuhan YME.

Anda masih bisa melakukan apa yang Anda suka, menghabiskan waktu bersama teman dan juga keluarga yang selalu memberi Anda dukungan. Anda harus ingat, jika hidup Anda terlalu berharga untuk di Anda sia-siakan.

Penderita HIV memiliki kekebalan tubuh yang sangat lemah. Karena itu juga, penderita HIV sangat rentan untuk terserang penyakit seperti infeksi, diare, bahkan kanker dan juga penyakit lainnya.

Karenanya, makanan merupakan salah satu faktor penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh Anda di samping terapi ARV yang sedang Anda jalani saat ini.

Anda harus tahu apa saja makanan yang baik untuk tubuh Anda dan bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Makanan bergizi dan kaya akan nutrisi sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita HIV.

Berikut, saya sudah merangkum beberapa makanan yang menjadi pantangan bagi penderita HIV dan juga makanan yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita HIV. Penasaran? berikut listnya untuk Anda.

Inilah Makanan-Makanan Yang Dianjurkan dan Di Pantang Bagi Penderita HIV


Pantangan Makanan dan Makanan Yang Di Anjurkan Bagi Penderita HIV

Pantangan Makanan HIV


Untuk menghindari risiko terkena infeksi dan penyakit lainnya, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi minuman dan makanan-makanan di bawah ini, seperti:

  • Pertama, Anda tidak boleh mengkonsumsi makanan mentah, baik itu telur (termasuk telur setengah matang), daging ataupun seafood dalam sushi.
  • Untuk air minum, Anda dianjurkan untuk selalu memasaknya terlebih dahulu. Karena kita tidak pernah tahu bakteri apa yang ada di dalam air minum kemasan, termasuk air mineral.
  • Hindari konsumsi alkohol, baik yang ada di dalam makanan ataupun minuman. Konsumsi alkohol hanya akan memperburuk kondisi kesehatan Anda.
  • Batasi konsumsi makanan yang mengandung gula sederhana, seperti permen, cake, biskuit, es krim, dan lainnya
  • Hindari juga konsumsi minuman berkarbonasi, seperti soda, minuman penambah energi, cola, dan minuman ringan lainnya.
  • Hindari konsumsi makanan yang diolah dengan cara di goreng atau di bakar. Makanan tersebut memiliki zat karsinogen yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk terkena kanker.

Makanan Yang Di Anjurkan Untuk Penderita HIV


Selain memiliki masalah dengan kekebalan tubuh, penderita HIV juga memiliki masalah dengan lipid. Karenanya, penderita HIV sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang tinggi.

Di bawah adalah beberapa makanan yang dianjurkan bagi penderita HIV, seperti:

Kalori dan Karbohidrat

Untuk tetap mempertahankan berat badan Anda, Anda membutuhkan banyak kalori. Kebutuhan kalori Anda per hari adalah sekitar.

  • 17 kalori x 0,5 kg berat badan, jika Anda sedang menjaga berat badan Anda
  • 20 kalori x 0,5 kg berat badan, jika Anda mempunyai infeksi
  • 25 kalori x 0,5 kg berat badan, jika Anda mengalami kehilangan berat badan

Karbohidrat merupakan salah satu sumebr energi untuk tubuh, beberapa makanan dengan kandungan karbohidrat yang dianjurkan untuk penderita HIV diantaranya:

  • Beras Merah
  • Oats
  • Gandum
  • Konsumsi buah-buahan dan sayuran sebanyak 5-6 porsi per hari
  • Pilih berbagai jenis sayuran dan buah-buahan dengan warna yang berbeda, sehingga Anda bisa mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh

Lemak

Anda juga butuh lemak untuk energi tambahan saat Anda melakukan aktivitas. lemak yang baik bisa Anda dapatkan dari:

  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Dada ayam tanpa kulit
  • Alpukat
  • Ikan
  • Minyak (zaitun, kenari, jagung, dan biji bunga matahari)

Vitamin dan Mineral

Di nukil dari lama hellosehat.com, vitamin dan mineral dibutuhkan tubuh Anda untuk membantu mengatur proses dalam tubuh Anda. Orang dengan HIV/ AIDS membutuhkan lebih banyak vitamin dan mineral untuk membantu memperbaiki sel-sel dan jaringan tubuh yang rusak. Selain itu, vitamin dan mineral juga dibutuhkan untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh penderita HIV aantara lain:

  • Vitamin A dan betakaroten
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Zat besi
  • Selenium
  • Seng

Vitamin dan mineral di atas bisa Anda dapatkan dari sayuran dan buah edngan warna hijau tua, merah, kuning, dan orange, daging merah, susu, hati, telur, daging unggas, serta kacang-kacangan dan biji-bijian.

Selain makanan di atas, Anda bisa mendapatkan semua yang dibutuhkan oleh penderita HIV dari teripang emas. Di dalam teripang emas ini terdapat kandungan yang sangat lengkap, tidak hanya vitamin dan mineral, di dalam teripang emas juga terdapat serat, protein, kolagen, omega 3, 6, dan omega 9, chondroitin, glucosamine, asam amino, dan kandungan lainnya.

Dari hasil penelitian beberapa ahli, teripang emas sangat bagus untuk diberikan kepada penderita HIV/AIDS untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan sel CD4 yang rendah.

Teripang emas ini juga memiliki kemampuan regenerasi yang sangat cepat. Ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan yang terjadi pada sel, organ, dan jaringan di dalam tubuh penderita HIV/AIDS.

Anda bisa mendapatkan manfaat teripang emas secara utuh dari QnC jelly gamat yang sudah dilengkap oleh manfaat buah dan sayur serta air RO dan sweetener stevia.

Untuk mendapatkan produk kesehatan multi khasiat QnC jelly gamat ini, silakan kirimkan SMS pemesanannya dengan menggunakan FORMAT yang sudah kami sediakan.

Berikut FORMAT PESAN untuk produk QnC Jelly Gamat:

JGB : jumlah pesannya : nama Anda : alamat Anda jelas dan lengkap : No HP/Tlp Anda

Kirimkan Ke : 0853.2323.9418 (SMS)

INGAT!! Anda harus mencantumkan kode produk (JGB) supaya pesanan Anda bisa kami kirim.

Untuk konsultasi dan info lengkap produk, silakan hubungi CS kami di nomor 0853.2323.9418 (SMS/Tlp) atau melalui BBM di PIN : 231BA22F.

Demikian informasi Pantangan dan Makanan Sehat yang di anjurkan Untuk Penderita HIV/AIDS. Semoga artikel kesehatan di atas bisa bermanfaat dan menjadi perantara untuk kesehatan Anda.

Terima kasih banyak sudah meluangkan waktunya untuk membaca artikel ini - Salam sehat

Sabtu, 04 Februari 2017

Pantangan Makanan Bagi Penderita Batu Empedu Yang Lengkap

Standard
Pantangan Makanan Batu Empedu - Anda penderita batu empedu wajib tahu nih makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi. Dengan demikian, kondisi yang lebih parah dari batu empedu dapat di minimalisir.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Batu Empedu Yang Lengkap


Pantangan Makanan Batu Empedu
Memiliki batu empedu membuat Anda harus lebih berhati-hati lagi dalam mengkonsumsi makanan. Tidak boleh sembarangan! Terlebih lagi makanan yang berlemak.

Tahukah Anda, jika 80% batu empedu terbentuk dari kolesterol dan 20% nya lagi dari bilirubin?

Dan apakah Anda tahu?, saat penderita batu empedu konsumsi makanan berlemak atau makanan dengan kolesterol tinggi, gejala yang sudah ada justru dapat semakin memburuk, dan rasa nyeri yang muncul semakin parah?

Karena itulah, kami di sini akan memberikan informasi seputar pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita batu empedu.

Lalu, apa sajakah makanan yang harus dijauhi oleh penderita batu empedu? Berikut list pantangan makanan batu empedu untuk Anda. Lengkap!

Inilah Daftar Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Batu Empedu


Pantangan Makanan Batu Empedu
Menjaga pantangan makanan batu empedu selain bermanfaat untuk mencegah kambuhnya gejala, juga bermanfaat untuk membantu proses pengobatan yang sedang Anda jalani lebih optimal.

Berikut adalah makanan yang di larang bagi penderita batu empedu:

  1. Aneka gorengan,
  2. Makanan bersantan
  3. Cake
  4. Susu full cream dan produk olahannya seperti susu, margarin, keju, dll.,
  5. Jeroan
  6. Kulit ayam
  7. Daging-dagingan
  8. Makanan cepat saji (junkfood)
  9. Seafood terutama kepiting
  10. Minuman ringan (soda, minuman berenergi, dan minuman berkarbonasi lainnya)
  11. Alkohol
  12. Makanan olahan dan makanan kemasan yang memiliki bahan pengawet kimia, seperti makanan kaleng, daging atau ikan asap, snack, dll.
  13. Makanan tinggi garam, seperti acar, bumbu masak instan, mie instan, dll.
  14. Kacang-kacangan
  15. Roti putih, pasta tepung halus, beras putih dan gula rafinasi
  16. Makanan Pedas
  17. Kafein, baik yang terdapat dalam teh, kopi, coklat, atau makanan dan minuman lainnya.

Ternyata, cukup banyak juga, ya, pantangan makanan bagi penderita batu empedu?. Kendati demikian, demi kesehatan Anda, Anda harus rela 'membuang' makanan-makanan di atas dari menu Anda.

Di samping itu, Anda juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan ang diproses dengan cara dibakar atau dipanggang. Pastikan juga Anda cukup istirahat dan menghindari stres.

Selain dengan operasi, penyakit batu empedu yang Anda derita juga masih bisa diobati secara alami, yakni dengan mengkonsumsi jelly gamat QnC secara rutin. Informasi lengkap khasiat QnC untuk batu empedu, silakan KLIK ≫ Obat Penghancur Batu Empedu Alami

Demikian artikel kesehatan mengenai "Pantangan Makanan Bagi Penderita Batu Empedu" yang bisa saya share di sini. Semoga bisa bermanfaat dan menjadi perantara untuk kesembuhan Anda :) - Salam sehat

Pantangan Makanan Bagi Penderita Batu Empedu Yang Lengkap

Selasa, 10 Januari 2017

Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi

Standard
Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi - Apakah sulit untuk Anda mendapatkan informasi menu makanan sehat yang di anjurkan bagi penderita epilepsi? Jika Anda berkunjung ke blog ini, maka, Anda akan mendapatkan informasi yang Anda cari.

Selain membahas pantangan makanan, kami juga berbagi informasi mengenai menu makanan sehat yang dianjurkan bagi penderita penyakit tertentu, termasuk penyakit epilepsi.

Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi

Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi

Yang terpenting bagi penderita epilepsi adalah untuk menghindari makanan yang memiliki kandungan glutamin tinggi, pun glutamin yang terdapat dalam suplemen.

Penderita epilepsi harus membatasi penggunaan glutamin, pasalnya, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat memicu kekambuhan bangkitan pada penderita epilepsi.

Makanan yang mengandung glutamin, diantaranya adalah: Kacang-kacangan, jagung, produk susu dan olahannya, seafood, jeroan, telur, daging merah, dan daging unggas.

Selain itu, sumber glutamin lainnya adalah: Minuman energi, dan dari sayuran, ada bit, bayam, dan parsley.

Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi juga dianjurkan untuk dihindari dulu, seperti yang terkandung pada: Roti putih, oat, dll.

Daftar Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi


Jadi, makanan sehat untuk penderita epilepsi yang sangat dianjurkan adalah makanan selain yang ada di atas. Beberapa diantaranya adalah:

  • Dari sayuran : Brokoli, wortel, asparagus, paprika, dll.
  • Dari jenis buah-buahan : Anggur, apel, jambu biji, alpukat, dan lainnya

Satu lagi, Anda penderita epilepsi, sebaiknya menghindari alkohol, baik yang terdapat dalam minuman, maupun makanan.

Jika berminat, silahkan baca juga informasi Olahraga Yang Cocok Untuk Penderita Epilepsi

Dan untuk Anda yang berminat melakukan pengobatan epilepsi secara tradisional, Anda bisa mengunjungi salah satu link di bawah ini:



Terima kasih sudah menyimak artikel kesehatan di atas yang bertajuk 'Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi'. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda semua yang sedang membutuhkannya.

Makanan Sehat Untuk Penderita Epilepsi

Selasa, 27 Desember 2016

Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin B1 Untuk Penderita Beri Beri

Standard
Makanan Dengan Kandungan Vitamin B1 Tinggi - Kurangnya asupan vitamin B1 (Thiamin) menjadi salah satu pemicu terjadinya sakit beri beri yang Anda derita. Karenanya, Anda penderita beri-beri sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan thiamin.

Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin B1 Untuk Penderita Beri Beri


Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin B1 Untuk Penderita Beri Beri

Disamping melakukan pengobatan secara medis, mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin B1 (thiamin) yang cukup tinggi dapat membantu proses penyembuhan menjadi lebih optimal.

Dari semua jenis makanan yang ada, tidak semuanya memiliki kandungan vitamin B1 (thiamin) yang tinggi. Termasuk beberapa buah-buahan dan sayuran.

Berikut ini beberapa jenis makanan dengan sumber vitamin B1 (thiamin) yang cukup tinggi yang harus diketahui dan dikonsumsi oleh penderita beri-beri.

Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin B1 Untuk Penderita Beri Beri


  • Beberapa sayuran memiliki kandungan vitamin B1 yang cukup tinggi. Seperti: Bayam, brokoli, asparagus, terong, paprika, dan wortel.
  • Semangka, jeruk, nanas, dan anggur merupakan beberapa buah yang mengandung vitamin B1 (thiamin) yang juga cukup tinggi. Rata-rata mengandung 0,04-0,08 mcg per 100 gram.
  • Kacang-kacangan seperti kacang polong dan kacang hijau serta biji-bijian juga termasuk makanan sumber vitamin B1 (thiamin) tinggi.
  • Makanan yang mengandung Vitamin B1 yang bagus untuk penderita beri-beri lainnya adalah: Telur, ikan, gandum, daging tanpa lemak, dan sereal.

Selain sangat bagus untuk pemulihan penyakit beri-beri, vitamin B1 juga dapat membantu mengoptimalkan kerja otak.

Meskipun sangat dibutuhkan, ada baiknya makanan yang mengandung vitamin B1 untuk penderia beri beri tersebut dikonsumsi sewajarnya saja. Karena, semua yang serba berlebihan itu tidak baik.

Nah, bagi Anda yang sedang mencari alternatif pengobatan penyakit beri-beri dengan ramuan herbal, kami sarankan Anda untuk mencoba jelly gamat QnC. Khasiat dan manfaatnya untuk obati beri-beri bisa dibaca >>DI SINI<<


Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin B1 Untuk Penderita Beri Beri

Sabtu, 26 November 2016

Pantangan Makanan Untuk Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Standard
Kelenjat Getah Bening - Untuk Anda yang sedang mencari-cari informasi seputar pantangan makanan untuk penderita pembengkakan kelenjar getah bening, blog info pantangan makanan akan menyajikannya untuk Anda.

Pantangan Makanan Untuk Pembengkakan Kelenjar Getah Bening


Menjalani pola hidup sehat sangat penting sekali untuk mereka penderita pembengkakan kelenjar getah bening maupun penderita penyakit lainnya. Ini juga termasuk dalam menjaga pola makan.

Salah makan, bisa berakibat buruk untuk penyakit yang di derita. Karena tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi penderita penyakit kelenjar getah bening.

Nah, bagi Anda penerita pembengkakan kelenjar getah bening, pastikan untuk Anda menjauhi pantangan makanan pembengkakan kelenjar getah bening berikut ini.

Daftar Pantangan Makanan Untuk Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Pantangan Makanan Untuk Pembengkakan Kelenjar Getah Bening
  • Makanan pertama yang harus dijauhi adalah makanan dan minuman yang mengandung alkohol. Baik itu bir, durian, nangka, dan lainnya.
  • Makanan yang di bakar. Seperti: Steak, sate, dan sejenisnya.
  • Dari sayuran, kangkung, sawi, dan tauge sebaiknya juga dihindari dulu. Sayuran tersebut dapat mengurangi efektifikat kerja obat.
  • Daging unggas, terutama daging boiler.
  • Goreng-gorengan dan makanan berlemak lainnya
  • Makanan yang mengandung bahan pengawet kimia. Baik makanan kalengan, makanan atau buah yang di keringkan, dan lainnya.
  • Penderita kelenjar getah bening juga sebaiknya menjauhi junkfood atau makanan cepat saji
  • Minuman penambah energi, minuman bersoda, dan minuman berkarbonasi lainnya juga wajib untuk hindari
  • Makanan pedas terlebih cabai, dan
  • Seafood.

Selain menjaga pantangan makanan pembengkakan kelenjar getah bening di atas, Anda juga sebaiknya mendapatkan waktu istirahat yang cukup, menghindari rokok dan asapnya, serta hindari yang namanya stress. Usahakan juga untuk melakukan olahraga. Setidaknya 30-45 menit setiap harinya.

Baca Juga : Solusi mengobati pembengkakan kelenjar getah bening dengan ramuan herbal

Pantangan Makanan Untuk Pembengkakan Kelenjar Getah Bening

Kamis, 17 November 2016

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis

Standard
Informasi paling lengkap seputar pantangan makanan untuk penderita sinusitis kronis bisa Anda dapatkan di tempat kami.

Karena kami selalu berusaha menjadi yang terbaik dalam menyediakan informasi seputar makanan sehat dan pantangan penyakit yang Anda derita.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis
Sinusitis sendiri merupakan kondisi dimana telah terjadi peradangan pada sinus paranasal. Kondisi tersebut dapat di perburuk dengan adanya bakteri di dalam rongga sinus.

Selain mengakibatkan hidung tersumbat, pilek berkepanjangan, dan meler. Sinusitis juga dapat memicu rasa sakit pada bagian dahi atau pipi. Hal ini karena sinus atau rongga kecil berisi udara yang mengalami peradangan terdapat di belakang tulang dahi dan pipi.

Agar kondisi sinusitis yang Anda derita tidak bertambah semakin parah, selain melakukan pengobatan, Anda juga wajib untuk menjaga pantangan makanan sinusitis. Terlebih bagi Anda yang memang memiliki alergi terhadap makanan tertentu.

Alergi yang disebabkan oleh makanan yang Anda penderita sinusitis konsumsi dapat memperburuk kondisi sinusitis Anda. Karenanya, Anda harus lebih memperhatikan menu makanan Anda.

Penasaran apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita sinusitis? Berikut daftarnya untuk Anda.

Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis
Selain makanan yang bisa memicu alergi Anda, seperti seafood (kerang, kepiting, udang, lobster, dll), telur, kacang-kacangan dan lainnya, berikut adalah makanan dan minuman lainnya yang masuk dalam list pantangan makanan untuk penderita sinusitis. Diantaranya:

  • Makanan dan minuman dingin. Salah satunya es krim
  • Minuman bersoda, minuman penambah energi, dan minuman berkarbonasi lainnya
  • Minuman beralkohol. Seperti bir, wine, tuak, dll
  • Makanan berminyak seperti gorengan dan makanan bersantan
  • Minuman berkafein. Seperti kopi, cokelat, dll
  • Makanan berictarasa pedas
  • Hindari juga penggunaan bumbu rempah yang menyengat. Seperti: merica, cabai, pala, dll.
  • Makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet

Selain makanan di atas, Anda penderita sinusitis juga sebaiknya menghindari konsumsi produk susu dan olahannya seperti keju, yogurt, dan mentega. Makanan tersebut dapat menyebabkan penebalan dahak yang membuat Anda semakin merasa tidak nyaman.

Disamping menjaga asupan makanan, Anda juga harus memperhatikan pola istirahat Anda. pastikan Anda tidak tidur terlalu malam dan hindari sress yang berlebihan. Usahakan juga untuk melakukan olahraga ringan secara rutin. Setidaknya selama 30-45 menit sehari.


Itulah beberapa makanan yang termasuk dalam daftar pantangan makanan untuk penderita sinusitis kronis yang harus Anda hindari. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk Anda penderita sinusitis. Salam Sehat

Pantangan Makanan Untuk Penderita Sinusitis Kronis