Sabtu, 30 April 2016

Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Standard

Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes


Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes - Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat menyebabkan kematian pada penderitanya. Karena itu, untuk menyembuhkan penyakit diabetes ini dibutuhkan pengobatan yang tepat dan tentu saja, Anda juga harus menjaga pantangan makanan untuk penderita diabetes.

Menjaga asupan makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes sangat penting sekali disamping dilakukannya pengobatan. Ini karena makanan yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi jumlah gula darah Anda.

Karena itu, sangat dianjurkan sekali untuk Anda penderita diabetes mengetahui makanan apa saja yang termasuk dalam daftar pantangan makanan diabetes. Agar gula darah Anda tetap stabil dan tidak melonjak naik ataupun turun secara drastis.

Penting Untuk Anda Baca : Terapi Pengobatan Diabetes Dengan Herbal


Dan disini, Anda akan mendapatkan informasi mengenai pantangan makanan untuk penderita diabetes. Apa sajakah makanan tersebut ? Berikut daftarnya.

Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

  • Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi. Salah satunya adalah nasi putih
  • Makanan yang memiliki kandungan gula tinggi. Seperti: susu full cream dan olahan susu lainnya (mentega, yogurt, keju, es krim, dll), biskuit, permen, tart, cokelat, cake, pie, selai, dll.
  • Makanan cepat saji / junkfood termasuk kentang goreng
  • Pantangan makanan diabetes yang selanjutnya adalah sayuran yang mengandung karbohidrat dan kanji tinggi. Seperti: kentang, wortel, kacang polong, lobak, dan bit
  • Hindari juga konsumsi buah-buahan yang memiliki kadar gula tinggi secara berlebihan. Seperti: semangka, anggur, mangga, nanas, jeruk, dan strawberry, durian, sawo, dan rambutan.
  • Selain nasi putih, penderita diabetes juga harus menghindari produk olahan dari tepung yang berprotein tinggi. Seperti roti, pasta putih, dll.
  • Makanan yang mengandung kolesterol atau lemak tinggi. Seperti: jeroan, daging merah, daging unggas dan kulitnya, kuning telur, seafood, gorengan, makanan yang mengandung santan, margarine, keju, dll.
  • Umbi-umbian. makanan ajenis ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena di dalamnya mengandung banyak gula.
  • Alkohol, kopi, sirup, teh manis, minuman bernergi, soda, dan minuman berkarbonasi lainnya
  • Acar

Itulah beberapa jenis makanan yang termasuk dalam pantangan makanan untuk penderita diabetes. Selain menjauhi makanan tersebut, kami sarankan Anda untuk mengolah makanan yang akan Anda konsumsi dengan cara di rebus atau di kuku. Sebisa mungkin hindari untuk mengolah makanan dengan cara di goreng.

Bagaimana Jika Penderita Diabetes Tetap Mengonsumsi Makanan Yang Di Pantang ?


Meskipun hanya sedikit, sebaiknya Anda tidak coba-coba untuk mengkonsumsi makanan yang di pantang. Jika penderita diabetes tetap mengonsumsi makanan yang seharusnya dipantang, gula darah dapat mengalami lonjakan. Akibatnya, bisa terjadi berbagai komplikasi dan meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular lain (seperti jantung, stroke, dan penyempitan pembuluh darah) serta kerusakan saraf.

Demikian informasi mengenai pantangan makanan untuk penderita diabetes yang bisa saya sampaikan disini. Semoga artikel kesehatan di atas bisa bermanfaat untuk kita semua. Semoga lekas sembuh


Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Rabu, 13 April 2016

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma dan Sesak Napas

Standard

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma dan Sesak Napas


Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma dan Sesak Napas - Penyakit asma dan sesak napas menjadi salah satu penyakit paling populer di Indonesaia saat ini.

Terlebih dengan adanya kasus pembakaran hutan dan lahan yang menimbulkan kabut asap tebal yang dapat mempengaruhi kesehatan sistem pernapasan. Semakin banyak saja penderita sesak napas dan asma di Indonesia.

Untuk mencegah kondisi asma dan sesak napas agar tidak semakin bertambah parah, selain menghindari udara kotor yang sudah tercemar polusi, sangat penting bagi Anda menjaga pantangan makanan untuk penderita asma dan sesak napas.

Menjaga asupan makanan bagi penderita asma dan sesak napas sangat penting. Karena selain dapat mencegah kondisi atau kambuhnya gejala penyakit tersebut menjadi lebih parah, menjaga pantangan makanan asma dan sesak napas juga dapat membantu memaksimalkan kerja obat. Sehingga proses pengobatan penyakit asma dan sesak napas yang sedang Anda lakukan menjadi lebih optimal.

Dan berikut beberapa daftar pantangan makanan untuk penderita asma dan sesak napas yang harus Anda ketahui

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma dan Sesak Napas
Ada banyak jenis makanan yang sebaiknya dihindari dan jangan dikonsumsi dulu oleh Anda penderita asma dan sesak napas karena efeknya sangat tidak baik. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus Anda jauhi. Diantaranya:

  • Makanan yang dikeringkan melalui proses fermentasi. Baik sayur maupun buah. Kismis, nanas, kesemek, dan buah aprikot adalah beberapa diantaranya.
  • Makanan yang dapat membangkitkan alergi Anda. Seperti: seafood, telur, ikan asin, dll.
  • Alkohol dan minuman berkarbonasi yang tinggi gula (soft drink, minuman bernergi, minuman bersoda, dll.)
  • Makanan pedas dan asam
  • Makanan yang mengandung sulfit. Selain makanan olahan dan makanan kaleng, beberapa makanan ini juga mengandung sulfit yang dapat memperburuk sesak napas Anda. Seperti: daun bawang, selada, mentimun, kedelai dan olahannya, pati jagung, paprika, telur, acar, sirup maple, ikan salmon, asparagus,bawang putih, dan tomat.
  • Mie instan
  • Minuman yang dingin
  • Kacang tanah serta makanan yang terbuat dari gandum seperti roti dan sereal juga termasuk pada pantangan makanan untuk penderita asma dan sesak napas.
Nah, itulah daftar beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asma dan sesak napas. Selain menjaga pantangan makanan, Anda juga sebaiknya memperhatikan kebersihan lingkungan Anda. Pastikan tidak ada debu yang dapat memicu serangan asma.

Mandi air hangat juga bisa menjadi alternatif untuk mengatasi asma dan sesak napas agar tidak kambuh.

Demikian informasi mengenai pantangan makanan untuk penderita asma dan sesak napas yang bisa saya share disini. Semoga artikel kesehatan di atas bisa bermanfaat untuk kita semua :).

INFO PENTING:


Bagi Anda penderita penyakit asma dan sesak napas yang ingin sembuh dengan cara yang alami tanpa efek samping, kami sarankan Anda untuk melakukan pengobatan dengan jelly gamat QnC obat herbal asma dan sesak napas terbaik yang sudah terbukti khasiatnya.

Silahkan KLIK DISINI untuk khasiat jelly gamat QnC lebih lengkapnya.


Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma dan Sesak Napas